Når ansvaret fylder, og der også skal være plads til dig

Den gratis samtale varer 15 minutter og foregår over telefonen. Du kan kort fortælle om, hvad der får dig til at overveje terapi, og hvad du håber at få hjælp til. Jeg vil måske stille dig et par spørgsmål, så vi sammen kan få en fornemmelse af, om det, jeg tilbyder, passer til det, du søger. Du får også mulighed for at stille spørgsmål til mig og min måde at arbejde på. Samtalen er uforpligtende, og du behøver ikke beslutte dig for noget undervejs.

Vi starter med samtaler for dig eller jer som forældre, uden barnet. Selvom dit barns behov og familiens hverdag kan fylde meget, er det i første omgang dig eller jer, der er i centrum. Vi undersøger, hvordan det, I står i, påvirker jer, jeres reaktioner og relationer, og hvad I har brug for. Undervejs kan det vise sig, at det giver mening at inddrage barnet i en samtale. Det vurderer vi sammen, hvis det bliver relevant.

Så starter vi dér. Trætheden må gerne være her.

Når man gennem længere tid har skullet forholde sig til sit barns behov, familiens hverdag og måske også samarbejdet med skole, kommune eller behandlingssystem, kan der være meget lidt overskud tilbage til én selv.

Du behøver ikke vide, hvad du gerne vil arbejde med. Vi kan begynde med at undersøge trætheden, hvad der ligger bag den, og hvordan den påvirker dig og dine relationer.

Terapi kan ikke nødvendigvis ændre de vilkår, du lever med. Men der kan blive plads til dine egne følelser og behov og til at undersøge, hvad der måske kan blive anderledes for dig.

Ja, I er meget velkomne til at komme sammen.

Det kan være, I oplever familiens situation forskelligt, har svært ved at finde tid til hinanden eller mærker, at presset påvirker jeres relation.

I samtalerne er der plads til begges perspektiver. Vi kan undersøge, hvad der sker mellem jer, hvordan I hver især reagerer, og hvad I har brug for fra hinanden.

I behøver ikke være enige om, hvad der er svært, eller hvad I gerne vil have ud af samtalerne. Det kan vi også finde frem til sammen.

Det kan være svært at finde tid til sig selv, når hverdagen er fyldt med dit barns behov, arbejde, aftaler og alt det, der skal hænge sammen.

Men du er også en vigtig del af den familie, du gør så meget for. Og når du er den, der skal få meget af hverdagen til at fungere, er det ikke ligegyldigt, hvordan du selv har det.

Terapi er et sted, hvor der for en stund ikke er nogen andre, du skal tage dig af. Her er der plads til dig, dine reaktioner og dine behov. Og når du får bedre mulighed for at tage vare på dig selv, kan det også komme dem omkring dig til gode.

Du kan booke samtaler onsdage og søndage direkte i min onlinebooking.

Passer de dage ikke ind i din hverdag, er du meget velkommen til at skrive til mig på kontakt@juliekyndesgaard.dk, så ser vi, om vi kan finde en tid en anden dag.

MPF står for Medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Det betyder, at jeg opfylder foreningens krav til uddannelse, erfaring og faglig praksis.

Jeg har gennemført min 4-årige psykoterapeutuddannelse på Blackbird Institute og har en relevant faglig baggrund og erhvervserfaring.

Som psykoterapeut MPF er jeg forpligtet til at følge foreningens etiske regler og holde min faglighed ved lige gennem blandt andet supervision.

Du kan læse mere om, hvad titlen indebærer, hos Dansk Psykoterapeutforening.

Raffinaderivej 8, 1. sal, 2300 København S på Amager. Der er rigelig gratis parkering i området.